достижения наших студентов

Меня зовут Наталья. В проекте я с марта месяца. Цель поставила до августа месяца. Я очень рада что с помощью наших прекрасных наставниках, все получилось. Результаты:

Рост-152, возраст-60 лет

Весила 74 кг., Сейчас 60 - минус 14 кг.

Размер одежды с 54 поменяла на 46. Талия была 93 см., Сейчас 78 см.

Но главное здоровье. Голова не болит, улучшился сон и самочувствие прекрасное. Особенно когда каждый день получаешь комплименты. Не пью больше таблетки от давления. Посылаю фото до программы и в то же платье в сентябре месяце. Увидела что лежит плохо и одела костюм дочки. Спасибо большое за поддержку, особенно нашим учителям что помогли выработать хорошие привычки и иметь здоровый образ жизни. Кто-то в группе спросил , почему в школе этому не учат? Хочу порадовать вас, в этом учебном году взяла дополнительный урок, внеклассный "Забота о здоровье" и учу подростков тому что учили на программе. Я желаю всем здоровья и не сдаватся, идти к цели, даже если есть срывы, начать сначала и идти к цели.

Меня зовут Светлана, мне 46 лет. Мой вес в начале проекта был 133,8 кг, сейчас 93,5кг. 

Мои объёмы : ТАЛИЯ минус 24 см., ЖИВОТ минус 26 см, ГРУДЬ минус 18 см, БЕДРА минус 25 см, ПЛЕЧО минус 7 см каждое, ГОЛЕНЬ минус 8 см каждая, ШЕЯ минус 6 см. Шея уходила в самую последнюю очередь. Я похудела на 40 кг, моя цель ещё похудеть еще минус 20кг. 

Придя на курс я мечтала только похудеть, но даже и не подозревала, что плюс к похудению сильно поправлю свое здоровье. Были проблемы с пищеварением, вздутие, запоры, боль в правом подреберье. Сейчас все наладилось после прохождения восстановления ЖКТ. Ушли отёки с ног,  ещё не до конца, но думаю это вопрос времени. Кожа помолодела, на всем теле, стала гладкая и бархатистая. Избавилась от депрессии, которая тянулась два года, прибавилось много энергии. 

На работе все меня называют энерджайзер, потому что я очень быстро двигаюсь и успеваю делать работу в два раза быстрее чем другие (я работаю в Бистро). Очень рада, что судьба и интернет познакомили меня с Олей и Викторией и с Петром. Дорогие мои, спасибо вам огромное, за знания, за здоровье и конечно же за вид, потому что как я сейчас выгляжу меня очень радует, каждый день смотря в зеркала у меня поднимается настроение и я чувствую себя счастливой. Девочки в чате огромное всем спасибо за поддержку у всех все обязательно получится, главное очень захотеть!!!

Меня зовут Светлана, мне 46 лет. Мой вес в начале проекта был 133,8 кг, сейчас 93,5кг. 

Мои объёмы : ТАЛИЯ минус 24 см., ЖИВОТ минус 26 см, ГРУДЬ минус 18 см, БЕДРА минус 25 см, ПЛЕЧО минус 7 см каждое, ГОЛЕНЬ минус 8 см каждая, ШЕЯ минус 6 см. Шея уходила в самую последнюю очередь. Я похудела на 40 кг, моя цель ещё похудеть еще минус 20кг. 

Придя на курс я мечтала только похудеть, но даже и не подозревала, что плюс к похудению сильно поправлю свое здоровье. Были проблемы с пищеварением, вздутие, запоры, боль в правом подреберье. Сейчас все наладилось после прохождения восстановления ЖКТ. Ушли отёки с ног,  ещё не до конца, но думаю это вопрос времени. Кожа помолодела, на всем теле, стала гладкая и бархатистая. Избавилась от депрессии, которая тянулась два года, прибавилось много энергии. 

На работе все меня называют энерджайзер, потому что я очень быстро двигаюсь и успеваю делать работу в два раза быстрее чем другие (я работаю в Бистро). Очень рада, что судьба и интернет познакомили меня с Олей и Викторией и с Петром. Дорогие мои, спасибо вам огромное, за знания, за здоровье и конечно же за вид, потому что как я сейчас выгляжу меня очень радует, каждый день смотря в зеркала у меня поднимается настроение и я чувствую себя счастливой. Девочки в чате огромное всем спасибо за поддержку у всех все обязательно получится, главное очень захотеть!!!

Меня зовут Мария. Мне скоро 55 лет. Сколько себя помню всё время боролась со своей полнотой с переменным успехом. Я коротенькая😊158 см, самый большой вес был 86 кг. В интернете столько всего пишут по поводу похудения! Столько всего обещают! Я даже перестала открывать ссылки. Но в начале февраля увидев Олю в Инстаграме с ее бесплатным интенсивом почему-то стала слушать, то ли уж очень мне эта девушка понравилась, то ли Бог так мне дал, не знаю. Но я прослушала все три бесплатных интенсива и решила, что это надо попробовать. Особенно понравилась фраза Оли " будете кушать досыта и худеть" 

Решила сама попробовать сменить тарелку. И о! чудо! вес стал падать! 3 кг за месяц! Но желудок стал!!! Запоры! Их у меня никогда не было! Когда было приглашение на Курс трансформации тела решила хоть на месяц записаться, но вот теперь я уже выпускница! 

В самом начале Оля сказала написать свои желания, даже самые невероятные😂. Я написала, что к концу лета  вес у меня 65 кг и талия меньше 80см. Вес уходил медленно ,но уверенно😊. 

В феврале я была 83 кг , талия 103, бедра 113см. Теперь я 65кг, талия 78, бедра 96см. Может для кого то это покажется и много для моего роста, но я не хочу быть худой, уже ж не совсем девочка😊.

Я стала пить воду ( никогда не пила в жизни чистой воды!), я стала ходить почти 6км каждое утро перед работой( всю жизнь везде старалась подъехать😊). Гипертоник с 28 лет, теперь не пью таблетки от давления. Мне болели ноги, болела спина, когда стала много ходить всё это обострилось сильно, а потом. всё перестало болеть. 

На работе 12 часов на ногах и я практически не устаю. У меня практически всегда хорошее настроение, я стрессоустрйчива😊, у меня много энергии. Я очень благодарна Богу за встречу с Олей и Викторией. 

Вот такая моя история перевоплощения в другого человека😊. Здоровья Вам наши наставники на долгие, долгие годы, чтоб Вы еще очень много людей вернули к нормальной и полноценной жизни.❤️❤️❤️😍😍😍😍

Меня зовут Инна, мне 50 лет. Рост 164см, вес сейчас 58 кг (был 71 кг).

По правде сказать, не очень верила сначала, думала, что это очередной лохотрон, но посмотрев Олины интенсивы, подумала: эти глаза врать не могут. (выбирала из 3 нутрициологов, еще были Львов и Киев)

С этих пор голова у меня не болела ни разу,хотя раньше бывало.

Давление было низкое,стало нормальное.

Вес долго не шел, и объемы (климакс), потом пошееел... планировала 8 кг, получилось минус 12, и я очень довольна.

Изменилась вся моя жизнь: Я себе стала нравиться, больше стала себя ценить, хочется носить красивую одежду, поярче чем раньше, танцевать (у меня такая физнагрузка), я действительно помолодела как снаружи, так и в душе.

Лимфодренаж прошел очень непросто, и это показало, как все запущено с жкт. Работать еще есть над чем, болею ревматоидным артритом уже7 лет. Врачи в один голос сказали, что пить таблетки пожизненно (очень плохие таблетки), и от этого никто еще не вылечился. Я отвечала им, что я буду первой. Низкий поклон Оле и Виктории, и всем одногруппникам спасибо за поддержку, так как семья и окружающие меня не понимали. Этот чат много значит.

Мне 50!  
"Если женщина не скрывает своего возраста, значит она нагло довольна собой"(цитата)

Меня зовут Инна, мне 50 лет. Рост 164см, вес сейчас 58 кг (был 71 кг).

По правде сказать, не очень верила сначала, думала, что это очередной лохотрон, но посмотрев Олины интенсивы, подумала: эти глаза врать не могут. (выбирала из 3 нутрициологов, еще были Львов и Киев)

С этих пор голова у меня не болела ни разу,хотя раньше бывало.

Давление было низкое,стало нормальное.

Вес долго не шел, и объемы (климакс), потом пошееел... планировала 8 кг, получилось минус 12, и я очень довольна.

Изменилась вся моя жизнь: Я себе стала нравиться, больше стала себя ценить, хочется носить красивую одежду, поярче чем раньше, танцевать (у меня такая физнагрузка), я действительно помолодела как снаружи, так и в душе.

Лимфодренаж прошел очень непросто, и это показало, как все запущено с жкт. Работать еще есть над чем, болею ревматоидным артритом уже7 лет. Врачи в один голос сказали, что пить таблетки пожизненно (очень плохие таблетки), и от этого никто еще не вылечился. Я отвечала им, что я буду первой. Низкий поклон Оле и Виктории, и всем одногруппникам спасибо за поддержку, так как семья и окружающие меня не понимали. Этот чат много значит.

Мне 50!  
"Если женщина не скрывает своего возраста, значит она нагло довольна собой"(цитата)

Меня зовут Наталия. Мне 52 года. И 7 лет них я знакома с Олей и Викторией. Хочу поделится с вами своїм результатом. 

Я пришла в школу 7 лет назад с весом 100 кг. И благодаря нашим замечательным учителям Оле и Викториї мне удалось похудеть на 25 кг, а в объемах постройнела на целый метр (больше 100 см). 

И вот уже 7 лет я держу форму и чуствую себя молодой и здоровой. Меня не узнают по паспорту на таможне. На отдыхе дают максимум 35 лет. 

Я научилась вкусно готовить правильную еду, накрывать праздничные столы с правильными блюдами.

Хочу пожелать вам успеха, не бойтесь новых перемен, ваше желание и знания и опит Оли и Викториї помогут вам дойти до намеченной цели, будьте здоровы , любите себя, в добрый путь😘😘😘


Меня зовут Людмила Федяшина. Мне 54года. 

Рост мой 167см. Вес был 115кг - сейчас 85кг (минус 30 кг). 

В объемах ушло :

талия 118 - 90 (минус 28 см), 

в бедрах 135-114 (минус 21 см),  

об.груди 120-110см (минус 10 см). 

Ещё к конечной цели не дошла. Но я очень рада этим результатам и своему движению! 

Самое главное что давление нормализовалось, голова почти не болит, улучшилось эмоциональное состояние. 

Прошла лимфатическое очищение.  

Я очень благодарна Вам Оля и Виктория за встречу и за знания которые даёте нам!

Меня зовут Людмила Федяшина. Мне 54года. 

Рост мой 167см. Вес был 115кг - сейчас 85кг (минус 30 кг). 

В объемах ушло :

талия 118 - 90 (минус 28 см), 

в бедрах 135-114 (минус 21 см),  

об.груди 120-110см (минус 10 см). 

Ещё к конечной цели не дошла. Но я очень рада этим результатам и своему движению! 

Самое главное что давление нормализовалось, голова почти не болит, улучшилось эмоциональное состояние. 

Прошла лимфатическое очищение.  

Я очень благодарна Вам Оля и Виктория за встречу и за знания которые даёте нам!

Меня зовут Ирина. Мне 60 лет. Похвастаюсь и я. Я пришла на проект в весе 85 кг. Сейчас - 72 кг. Минус 13 кг!!!
Жаль что Оля с Викторией не встретились лет 10 назад

Главное поправилось здоровье, исчезло давление, пропала аритмия. За это время вообще ничего не болело. На 7 этаж поднимаюсь без остановки.

Всем желаю раньше принять решение присоединиться на курс и получать эти знания!

Меня зовут Галина Юрко. Мне исполнилось 60 лет. 

Я пришла на курс в феврале, благодаря счастливой случайности, которые подарили мне сети. Я включилась автоматически сразу после интенсива, поверила - и всё! Конечно, были предпосылки со здоровьем - артроз, тромбофлебит, скачущее давление и тд, и куда не пойдешь, один ответ - похудеть! И этот ковид поместил меня в группу риска. 

Самое сложное было встроить рекомендации в мою жизнь тк я на работе 24 часа, не в своем доме, выхожу на час в 10 утра и в 15 после обеда и нужно было и покупки сделать и другие дела решать. Я пишу для того, мои новички, чтобы сказать, что я справилась, и использовала это время по полчаса для себя сначала просто для ходьбы, потом для быстрой ходьбы, а потом для подъёма в горы, а потом и для пробежек. Дома я шуметь , танцевать тоже не могла, но искала посильные нагрузки. Да и сейчас режим особый, но я решила - главное делать. 

Простите, что пишу много, но я горжусь собой, бесконечно благодарна Олечке, Виктории, Петру ( и ассистентам кошечкам😊) за обучение, поддержку, терпение и то тепло и надежду, которые они дарят нам каждый день! И вот мои результаты. При росте 160 см:

Вес 95,5-70= 25,5 кг

ОТ  95-77= 18 см

ОЖ 127-103=24 см

ОГ.  116-98 =18 см

ОБ   130-108= 22 см

ОПл 35-29=6 см

ОБедра 77-63=14см

Огол 43-40=3см

ОШ 38-34=3 см

Гардероб сменила полностью. Размер с 56 сменила на 48. Я это сделала легко! Мне не болят колени, у меня давление в норме, я легко поднимаюсь на 5 этаж, я довольна собой, мне приятно смотреть на себя в зеркало и принимать комплименты от окружающих! 

Меня зовут Галина Юрко. Мне исполнилось 60 лет. 

Я пришла на курс в феврале, благодаря счастливой случайности, которые подарили мне сети. Я включилась автоматически сразу после интенсива, поверила - и всё! Конечно, были предпосылки со здоровьем - артроз, тромбофлебит, скачущее давление и тд, и куда не пойдешь, один ответ - похудеть! И этот ковид поместил меня в группу риска. 

Самое сложное было встроить рекомендации в мою жизнь тк я на работе 24 часа, не в своем доме, выхожу на час в 10 утра и в 15 после обеда и нужно было и покупки сделать и другие дела решать. Я пишу для того, мои новички, чтобы сказать, что я справилась, и использовала это время по полчаса для себя сначала просто для ходьбы, потом для быстрой ходьбы, а потом для подъёма в горы, а потом и для пробежек. Дома я шуметь , танцевать тоже не могла, но искала посильные нагрузки. Да и сейчас режим особый, но я решила - главное делать. 

Простите, что пишу много, но я горжусь собой, бесконечно благодарна Олечке, Виктории, Петру ( и ассистентам кошечкам😊) за обучение, поддержку, терпение и то тепло и надежду, которые они дарят нам каждый день! И вот мои результаты. При росте 160 см:

Вес 95,5-70= 25,5 кг

ОТ  95-77= 18 см

ОЖ 127-103=24 см

ОГ.  116-98 =18 см

ОБ   130-108= 22 см

ОПл 35-29=6 см

ОБедра 77-63=14см

Огол 43-40=3см

ОШ 38-34=3 см

Гардероб сменила полностью. Размер с 56 сменила на 48. Я это сделала легко! Мне не болят колени, у меня давление в норме, я легко поднимаюсь на 5 этаж, я довольна собой, мне приятно смотреть на себя в зеркало и принимать комплименты от окружающих! 

Я с Украины, звать меня Татьяна, мне 53года. Мой отчёт по программе

Вес 110кг- 95= минус 15 кг

ОТ 118см- 107 = минус 11см

ОЖ 120- 113=7

ОБ 124-115=9

ОГ 122-118=4

Ор 37-34=3

Ош 42-40=2

Он 68-60=8

Огол 44-41=3

Я очень благодарна Оле и Виктории за их учёбу. Я еще не достигла своей цели, иду дальше!

Я Елена из Украины. Мне 63года. Хочу поддержать девочек у которых большой вес и нет изменений. 

Я знаю Олю и Викторию год и три месяца  за это время  я скинула 13 кг. Это для меня огромное достижение, потому что долгие годы я не могла сдвинуть его с места. 

И только Ольга и Виктория четко указали на причину - инсулинорезистентность. 

У меня был высокий инсулин, диабет 2 типа, операция по щитовидной железе, проблемы с ЖКТ, с печенью. Но благодаря Оле и Виктории я стала чувствовать себя намного лучше.

 Инсулин снизился с 34 до 6. Вес медленно, но уверенно снижался.

Я полюбила двигаться. Я три раза в неделю занимаюсь в спортзале   когда нет тренировок  занимаюсь утром 30мин . 

Оля, это вы вселили в меня надежду и веру в себя! Огромное спасибо вам и Виктории! Вы очень светлые люди!

Я Елена из Украины. Мне 63года. Хочу поддержать девочек у которых большой вес и нет изменений. 

Я знаю Олю и Викторию год и три месяца  за это время  я скинула 13 кг. Это для меня огромное достижение, потому что долгие годы я не могла сдвинуть его с места. 

И только Ольга и Виктория четко указали на причину - инсулинорезистентность. 

У меня был высокий инсулин, диабет 2 типа, операция по щитовидной железе, проблемы с ЖКТ, с печенью. Но благодаря Оле и Виктории я стала чувствовать себя намного лучше.

 Инсулин снизился с 34 до 6. Вес медленно, но уверенно снижался.

Я полюбила двигаться. Я три раза в неделю занимаюсь в спортзале   когда нет тренировок  занимаюсь утром 30мин . 

Оля, это вы вселили в меня надежду и веру в себя! Огромное спасибо вам и Виктории! Вы очень светлые люди!

Меня зовут Светлана. Хочу тоже поделиться своим результатом. Мне 41 год.

Вначале программы:  вес был 74 кг, окружность талии 86 см. Сейчас вес 63 кг, окружность талии 77 см. В целом по объемам минус 57 см. ( Но есть ещё над чем работать 😉)

Невероятно счастлива, что попала на этот курс!

Поменяли " тарелку", научились пить воду, полюбили физическую нагрузку. Почему пишу " мы", так как ко мне с самого начала присоединилась вся моя семья ( муж и двое сыновей; кстати, муж тоже скинул 10 кг). Все послушненько слушали Олю и выполняли рекомендации. По здоровью особо проблем не было. Но в целом, у сына улучшился сон и состояние кожи, у мужа ушёл дискомфорт , который он ощущал после еды, второй сын стал более активный и энергичный.

Многое из курса было уже знакомо, что то было открытием, а  было и такое , что перевернуло полностью моё понимание о правильном питании! Наконец я нашла курс в котором вся информация структурирована и логически построена.

Безмерно благодарна Ольге и Виктории, за потрясающие знания!

Меня зовут Татьяна. Мне 60 лет. На Курс я пришла с некоторой долей недоверия, потому что на протяжении жизни были различные эксперименты. И голодания, и контрастные обливания, и строгие диеты. Но результат всегда был временный.

С первых же занятий я начала применять на практике рекомендации. И они качественно изменили мою жизнь. При росте 1,50 м я весила в разные годы 90-100 кг. Было повышенное давление, из-за него год не дали доработать до пенсии. Была усталость, частые депрессии, бессоница. 

Благодаря курсу постепенно ушел вес. Сначала 30 кг, потом еще 10 кг. Давление стабилизировалось, и сейчас 120-110/80-70. На фото - так и недошитая юбка, которую я оставила как образец своих прежних объемов - и в ней я теперешняя. 

Мне захотелось жить! Появилась энергия! Я хочу, чтобы как можно больше людей испытали на себе те же чувства! Все возможно, нужны только усилия. 

Меня зовут Татьяна. Мне 60 лет. На Курс я пришла с некоторой долей недоверия, потому что на протяжении жизни были различные эксперименты. И голодания, и контрастные обливания, и строгие диеты. Но результат всегда был временный.

С первых же занятий я начала применять на практике рекомендации. И они качественно изменили мою жизнь. При росте 1,50 м я весила в разные годы 90-100 кг. Было повышенное давление, из-за него год не дали доработать до пенсии. Была усталость, частые депрессии, бессоница. 

Благодаря курсу постепенно ушел вес. Сначала 30 кг, потом еще 10 кг. Давление стабилизировалось, и сейчас 120-110/80-70. На фото - так и недошитая юбка, которую я оставила как образец своих прежних объемов - и в ней я теперешняя. 

Мне захотелось жить! Появилась энергия! Я хочу, чтобы как можно больше людей испытали на себе те же чувства! Все возможно, нужны только усилия. 

Хочу поделиться своей историей. Моя мама всегда имела избыточный вес, она весила 180 кг. Она умерла в 54 года с большим количеством проблем: диабет, цирроз, сердечная и почечная недостаточность. 

Поэтому я всегда боялась, что меня ждет та же участь. Я тоже с молодости была полная. В 20 лет я весила 102 кг. Держала разные диеты, которые помогали только на время. 

Сейчас мне 44 года и я нашла то, что искала. Я так уверенно об этом говорю, потому что попробовала, и очень вам советую! Я благодарю Бога, что встретила Ольгу и Викторию, которые помогли мне понять, как похудеть правильно и не сдаваться в процессе. Потому что когда не понимаешь, как работает тело, что происходит с ним из-за неправильного питания, нет мотивации что-то менять. 

Сейчас у меня минус 18 см в талии, минус 18 см в животе, вес ушел на 18 кг (да, такое совпадение). Я очень рада, и настроение отличное! 

Мне кажется, что я не хожу, а летаю. 

Сейчас я вешу 87 кг и не собираюсь на этом останавливаться. Если четко следовать рекомендациям, обязательно будут результаты!

Еще отзывы

СЛУЖБА ЗАБОТЫ

Если у Вас остались вопросы, обязательно задайте их!

Школа Умного Питания © 2022. 

Все права защищены.